柠檬美白的正确方法？

1、喝柠檬水美白：柠檬维生素C含量特别高，能够使皮肤白皙有光泽。但是口感比较酸，接受不了的话可以将柠檬切片泡水喝，一次取3片左右即可，也可以加入冰糖口感更佳。但是一定要吃新鲜的柠檬，那样维生素含量是最高的，而且要用温水或者凉白开水冲泡，水温过高会导致维生素C失去了活性，美白效果会大打折扣的。

2、柠檬榨汁喝美白：如果习惯吃酸的，可以尝试喝新鲜榨取的柠檬汁喝，美白效果非常好。但是肠胃弱的就不要这样吃了，纯柠檬汁太酸，会刺激肠胃，引起消化不良。温馨提示，喝鲜榨的柠檬汁，最好是榨好后马上喝掉，避免里面的维生素C发生氧化，美白效果就不好了。

柠檬要怎么吃才能变白？

1、喝柠檬水美白：柠檬维生素C含量特别高，能够使皮肤白皙有光泽。但是口感比较酸，接受不了的话可以将柠檬切片泡水喝，一次取3片左右即可，也可以加入冰糖口感更佳。但是一定要吃新鲜的柠檬，那样维生素含量是最高的，而且要用温水或者凉白开水冲泡，水温过高会导致维生素C失去了活性，美白效果会大打折扣的。

2、柠檬榨汁喝美白：如果习惯吃酸的，可以尝试喝新鲜榨取的柠檬汁喝，美白效果非常好。但是肠胃弱的就不要这样吃了，纯柠檬汁太酸，会刺激肠胃，引起消化不良。温馨提示，喝鲜榨的柠檬汁，最好是榨好后马上喝掉，避免里面的维生素C发生氧化，美白效果就不好了。

柠檬怎么吃美白祛斑？

柠檬和蜂蜜水在一起吃也是可以起到美白的效果，但是淡斑只能够起到微弱效果的，另外如果是想要起到美白祛斑的作用，那么也是可以到正规的医院进行激光祛斑，或者是通过光子嫩肤的方法来进行改善的，但是由于每个患者的面部情况不同，所以适合的方法也是不同的。

吃柠檬可以美白吗？

吃柠檬是有美白效果的，但是需要每天都坚持吃，这样才能够淡化身体的黑色素。柠檬无论是生吃还是泡水喝，美容效果都是不错的，它里面含有大量的维生素，c能够帮助身体排出一些毒素和垃圾。但是一些胃肠不好的人建议少吃柠檬，因为柠檬比较酸，容易刺激肠胃。

如何用柠檬美白护肤？

可以做成柠檬汁，每天坚持喝就能美白。工具/材料：柠檬，蜂蜜

1、首先把柠檬的表皮用清水冲洗干净，多冲洗几次。

2、然后把柠檬切成片状，取出籽扔掉。

3、然后准备一个玻璃罐和适量蜂蜜，然后放一片柠檬少放入一勺蜂蜜。

4、想喝柠檬水是取出一片柠檬片，舀入一勺蜂蜜，用水冲开即可饮用。