自己能按摩后背的按摩器？

可以试试这款，妙界 —多功能无线按摩仪

1、颜值高、很小巧、不像按摩椅需要占用家里很大的空间！也不像按摩椅那么高价格、性价比很高。

2、无线的设计很方便携带，用在沙发、床、座椅、车上，甚至旅行都可以携带！

3、虽然小巧，但功能强大，按摩颈椎、背部、肩部、腹部、腿部都可以用它按摩。

4、仿真人手揉捏的手法，按摩很舒服。有的时候感觉疲乏、累的时候，按摩一下，真的很爽！

5、独特的温感热敷技术，是疼痛的“克星”！

6、售后无忧：1年换新、2年质保，终身维修！

我去按摩,技师说我整个后背非常僵硬，像按在石头上一样。推荐我去锻炼，这是什么节奏？

你已经严重肌肉劳损了，需要加强锻炼，恢复肌肉的弹性。

如何抚摸男性背部？

以下是一些基本的指导：

轻柔触摸：用温和而轻柔的触摸抚摸男性的背部。可以用手掌或者指尖，以缓慢、圆润的动作在背部进行柔和的推拿或按摩。

手法选择：可以使用下压、揉捏或轻拍的手法，根据男性的喜好和舒适程度来选择合适的手法。开始时可以轻柔缓慢，之后根据反馈调整手法力度和速度。

注意力分配：抚摸背部时，可以集中在上背部、肩膀和脊椎两侧，这些区域通常承受更多的紧张和压力。温柔地按摩这些区域，有助于释放肌肉紧张和舒缓压力。