背面按摩手法?擀筋棍背部的用法?
擀筋棍背部的用法?经络按摩棒有多种样式,以其中一种多珠擀筋棒为例,常见的使用方法如下:动作示范:步骤一按摩腹部取舒适坐位或站位,双手分别握住擀筋棒两端,将圆点凸起一面放于腹部;然后由上到下,力度均匀地进行按摩。步骤二按摩肩颈取舒适坐位或者站位,将双手分别握住擀筋棒两端,将圆点凸起一面放于颈后;然后由上到下,力度均匀地按摩肩颈。步骤三按摩背部取舒适坐位或者站位,由他人分别握住擀筋棒两端,用背面由上到...
2024-01-09
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