擀筋棍背部的用法？

经络按摩棒有多种样式，以其中一种多珠擀筋棒为例，常见的使用方法如下：

动作示范：

步骤一 按摩腹部

取舒适坐位或站位，双手分别握住擀筋棒两端，将圆点凸起一面放于腹部；然后由上到下，力度均匀地进行按摩。

步骤二 按摩肩颈

取舒适坐位或者站位，将双手分别握住擀筋棒两端，将圆点凸起一面放于颈后；然后由上到下，力度均匀地按摩肩颈。

步骤三 按摩背部

取舒适坐位或者站位，由他人分别握住擀筋棒两端，用背面由上到下、由中间向两侧进

马鞍肩前后片怎么引返？

马鞍肩的前后片引返需要按照一定的步骤进行。首先，在平衡中心留置17针，两边各12针。然后，用6次引返完前领弧度。具体的引返方法包括：第一次引返：从A点开始向前领方向织1正针（前领右边1针），翻面向黄线另一端织反针46针，加1针，1反针（之前加的1针），右肩花样30针，1反针（之前加的1针），加1针，45针（右后肩），41针（后领），45针（左后肩），加1针，1反针（之前加的1针），左肩花样30针，1反针（之前加的1针），加1针，45针（左前肩），1反针（前领左边第一针引返），翻面。一次引返结束。袖子34针，前领剩余39针。第二次引返：开始织正面：46针，加1针，2针，30针（花样），2针，加1针，131针，加1针，2针，30针（花样），2针，加1针，47针，翻面，开始织反面47针，加1针，3针，30针，3针，加1针，131针，加1针，3针，30针，3针，加1针，47针。袖子38针，前领剩余37针。以上就是马鞍肩前后片的引返方法。具体操作时还需要根据不同织物的特性和需求进行调整。希望这些信息能够帮助到你！

舌苔刷怎么用？

1、舌苔是非常脆弱的，可以选择软一点的刷毛，稍稍刷一下舌苔，或者用牙刷背面凹凸的按摩器刷一下。

2、需要注意的是，刷舌苔的时候不需要用牙膏，清水就可以了。

3、牙膏只是起到了摩擦剂的作用，还增加了清新剂，牙膏发泡是为了增加刷牙的乐趣，完全依靠牙膏来清洁口腔，那就错了。正确的刷牙方法比选择昂贵的牙膏来得有效。