有用,弹拔、揉按此处穴位,可以有效治疗冠心病。具体的操作方法如下:用一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位,首先向下按,然后做按揉,两手交替按摩。 除此之外,还可以做两腿下蹲运动,每次持续5-10分钟,这样可以调动全身经脉,促进血液循环。除了深蹲,还可以做一些加速血液循环的运动,有利于身体健康。
1、肝郁气滞按摩穴位,内关穴。在五脏中,肝主疏泄,喜舒畅而恶抑郁。如果肝的疏泄功能不正常了或情绪抑郁不舒,都可引起肝气郁结。这时候气血也就不能正常运行了,经络就会出现拥堵。2、肝郁气滞按摩穴位,行间穴。按摩行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位,有助于改善皮肤状况。3、肝郁气滞按摩穴位,太冲穴。气走肝经,而原穴太冲往往调控着该经的总体气血,起到控制情绪的作用。
肝气不舒、郁结可以按摩期门太冲肝俞、阴陵泉合谷,也可以每天按摩行间、太冲、太溪、内关、期门、足三里、三阴交穴二十分钟来缓解病症。其实肝气不舒也可以使用针灸来治疗,针灸的见效快一点。此症状一经发现需及时治疗,如果拖的时间长了,很有可能会引起其他的一些并发症。