按摩眼球有什么好处？

按摩眼球能够放松眼部肌肉，改善眼部肌肉的功能，也能缓解因过度用眼导致的视觉疲劳和假性近视，并能延缓眼部衰老。一般眼部按摩应该在上午10-11点或者下午4-5点钟进行最好，因为此时学习工作任务繁重，用眼频率高，眼睛最易疲劳。每次按摩时间最好不要少于8分钟，按摩完后，向远处眺望一会，效果更佳。

揉眼睛有好处吗？

      眼睛是人体重要器官之一，揉眼睛不仅能放松眼部肌肉，还能改善肌肉功能。通过揉眼，还能促进局部血液循环，改善疲劳引起的不适。

揉眼睛的好处和坏处？

揉眼睛的好处，可以使眼睛肌肉放松，还可以促进局部血液循环改善用眼劳累的情况，平时生活中适当的轻揉眼睛可以有效的阻止视力下降，在揉眼睛时一定要做好手部清洁，避免用脏手揉眼睛。揉眼睛的坏处，手上有细菌可能导致细菌感染眼部

眼部按摩手法是怎样的，我想知道？

用中指和无名指沾取一点眼霜。然后以眼角为起点，从中间开始向外画圆圈。2用力给太阳穴按摩。3下巴朝下，将中指和无名指的尺度放在眉骨下，再突得一下就眼皮往上拉。闭上眼睛，除拇指以外的4个手指按住眼睛。然后以波浪式按摩眼球。坚持一段时间，眼睛周围的鱼尾线会变淡。而且眼霜吸收比较好。