北京高端SPA会所？

In one Spa

在In one Spa，你就能感受到这种味道。这里有个CD架，里面摆放着许多熟悉的音乐，它将陪你度过余下的Spa时光。好久没有安安静静地听音乐了，我惊喜地发现了喜欢的《风笛》，欣喜之余立刻拥它入怀。

选香过程更加神秘有趣，在我面前摆放着五种精油，按摩师会一一打开让我闻香，然后选出我最喜欢的味道。选择后，按摩师问我是不是最近脾胃不合，竟然说对了。

我很惊讶，按摩师笑着说，这里的精油是按照金木水火土来区分的，我选择了“土”，证明身体里缺少这种成分，然后推断得知的。好奇妙，我开始陶醉了。

泡在撒满花瓣的浴缸里幸福得快要睡去，耳边响起了熟悉的旋律。这时，按摩师轻轻的敲门声打断了我的思绪，按摩开始了。按摩师的手法轻重适中，熟悉的香气随着她的指尖在我全身游荡。一切都是熟悉的感觉，这种感觉仿佛小时候躺在妈妈的怀里，放松的，微笑着睡去。故乡就是这样，天堂也不过如此吧！

价格：90分钟约688元（芳香按摩）

特色项目：按金、木、水、火、土，五行特制精油来调理身体

Zen Spa

推开老式的四合院门，现代的灰色玻璃钢隔断、沧桑的老榆木梳妆台、随风婀娜着的各色垂缦和铺着紫纱的美容榻，以及静静在水中盛开的金莲花——禅意无处不在。

其实，ZenSpa，翻成汉语，正是“禅意Spa”的意思。

ZenSpa是内地仅有的几家持有国际水疗会所协会专业资格的水疗会所之一，在圈内颇受认可。设计出自香港名师之手，小小的院落里，既有现代的“酷”，也有古典的“雅”，香熏花瓣交织的东南亚风情和五星酒店般舒适的设施也被奇妙地糅和，勾勒出神秘而另类的禅意情调。Spa疗室虽然不大，但光线异常柔和，背景音乐舒缓轻柔，也是禅意浓浓。

浴后裹好浴巾，呷一口花茶，按下门铃，美丽的理疗师就款款地进来为你服务了。趴在美容榻上，开始静静享受泰式精油推背带来的身与心的放松。力度不轻不重，顺着背部穴道以手掌或指尖推捏按揉。不一会儿，后背就渐渐温热起来。这时，空气中浮动着香蜡的暗香和禅乐的缥缈，令人在按摩的整个60分钟里，放松得几乎要化掉。

穿衣时，美容师仍会退出房间，留给你私密的空间。

回家的路上，仍然沉浸在恍如隔世的感觉中，只有幼滑的肌肤，让你记起四合院里的一切。

价格：秋季滋润组合特惠价980元（原价2000元）

特色项目：秋季滋润组合（身体摩砂＋泡浴＋泰式香熏精油按摩）

长城脚下的公社

长城脚下的公社就坐落在长城脚下占地8平方公里的美丽山谷，42座独特设计的别墅分散地坐落在静谧陡峭的山谷，这些别墅共有236间客室，每一栋别墅的房间数从4间到6间不等。从每一栋别墅都可以看到未经修复的古老长城，并可以从公社的私家小径通往长城。

号称亚太地区最大的Spa品牌——曼达拉 “Mandara”强调东方神秘芳疗按摩手法。富节奏、韵律感的Mandara按摩，配合呼吸节奏及精油按摩全身，在天然花香精油的轻揉中，通体舒畅，感受到放松的快感。

按摩师为我选定的房间很大，每一个角落都流露着浪漫味道。熏香的气息、橘色的灯光都让人倦意朦胧。Mandara也是Mandara Spa品牌中的招牌芳疗按摩手法，结合了巴厘岛的精油按摩、日本式指压、 夏威夷式的交错韵律式舒缓筋骨的手法，还有瑞典欧式揉搓按摩技巧，以及松弛肌肉的泰国拉筋按摩等，总共5种技巧混合，50分钟的按摩有时是由2位按摩师依循节奏做双人四手按摩，也有由较富经验的资深芳疗师来展现按摩的五种技法。

不过很奇特，这些花样繁多的按摩并没有造成我身体的负担，反而更加放松，渐渐地睡着了。这里的泰式大床夺人眼球，从天花板倾泻而下的帷幔围覆这张大床，仿若重现一个奢华的梦境。躺在里面，轮回到尽头，也不过如此吧！

价格：90分钟大约880元

套餐1小时～4小时不等，一千多元到两千多元都有

特色项目：Mandara招牌芳疗按摩手法

北京国际俱乐部

确切的说，应该是在北京国际俱乐部温泉及健身中心“玩水”。这里有源自北京地下1500米的天然温泉，还有玻璃幕墙围绕、玻璃马赛克装饰的温泉泳池……玩不同的水，有不同的享受。

无论春夏秋冬，有阳光的日子，是在国际俱乐部的温泉游泳池“玩水”的最好时机。玻璃幕墙围绕的华丽泳池，远眺是修剪整齐的花园，池边露台摆放着舒适的沙滩椅，25米长的主池及水力温泉按摩池均由玻璃马赛克装饰……将身体仰面轻浮在池中温泉水上，眼望蓝天，沐浴阳光，身心舒畅。

理疗师根据我当天的身体状态，为我安排了一套“芳香理疗全身护理”（60分钟，500元），她说这是温泉中心最有特色的SPA皮肤护理项目之一，使用纯净有效、针对客人特别调配的芳香精油，加上特别设计的按摩技巧，可以让我全身放松、减轻精神压力和紧张情绪。

在约好的时间，我准时被理疗师带进了只有女性才可以进入的区域（根据相关规定，温泉中心的所有服务都是男女分开的）。

我被领到独立的理疗房。房间不算大，灯光昏暗，熏香炉和音响各自发挥着自己的功能，若隐若现，恰到好处，让人有种昏昏欲睡的感觉。首先进行的是背部推油，薰衣草芳香溶水精华油，具有镇定、消炎、平衡的功能，有助身体尽快放松。从背部到腿到足，穴位的点按加上理疗师专业的按摩，使精油很好的渗透，让肌肤顺利吸收，此时我已渐渐进入睡眠状态。

价格：温泉身体治疗550元～850元，天然热温泉VIP护理500元～1300元，温泉理疗组合900元～1800元

特色项目：芳香理疗全身护理（特色项目还有草药和沼泽泥全身护理，顶级纯净身体磨砂按摩，瑞吉招牌护理和温泉套餐等）

大自在黑泥养生馆

整个厅堂都是深色调的，宁静、深邃，让我原本因等待而焦虑的情绪一下子平静下来。耳边响起的潺潺流水，扑鼻的花草香，顿时让人有种脱离凡尘的舒适。这里一天只接待55位客人，所以很安静。换好衣服后到死海水池里体验漂浮，有工作人员发给你耳塞，并指导你正确的漂浮在水池中，在此过程中有两个工作人员随身保护，对水有恐惧的人也可以完全放松地尝试漂浮。

裹黑泥很新奇也很好玩，想起了童年和儿时的玩伴一起玩泥巴的情景。工作人员训练有素，一面为我服务，一面给我讲解一些美容的知识，态度语气都很得体。原来，这里的黑泥是来自山西运城，那里也有个死海湖，其泥质和水质经过科学验证跟以色列的黑泥和水都是一样的。在养生馆里给客人门使用的泥是经过加工的，里面调和了芦荟汁，起到了保湿的作用，而且味道也比较宜人……后面的话仿佛成了我睡眠的背景音乐，请原谅我的无比放松。黑泥涂满全身之后，我被用电热毯裹了起来，毯子温度调在了42度，经过25分钟的加热我就可以去淋浴冲水，整个项目就完成了。

在淋浴的时候，服务员准备了加了生理盐水的桃汁，她说做完黑泥养生之后体力会有一些损耗，喝一些加生理盐水的果汁有助于体能的恢复。“略带咸味的桃汁很好喝。”仿佛我的味蕾在说，又好像我的全身在说。

价格：468元黑泥项目+198元死海漂浮

特色项目：日式黑泥，死海漂浮

I Spa 泰美好（纳帕溪谷店）

I Spa的三里屯店离我比较近，但朋友强烈推荐我舍近求远，去I Spa的纳帕溪谷店，说环境特别美。

说实话，室内环境没有让我惊艳，我估计常出差住五星级酒店的人应该和我感觉差不多，就是那种中规中矩的豪华。

I Spa是北京唯一获泰国大使馆认证的泰国Spa，所以我选了古法泰式按摩。这个按摩要求客人完全放松身体，于是我化身一块肉，随便泰国理疗师摆布。期间多次想起“庖丁解牛”，感觉我的肉体遇到了知音。当我盘腿坐着，她引领我的手、让我的身体伸展成一条美丽的弧线时，我简直都要爱上理疗师那温暖、胖胖的手。

按摩完，在会所周围散步，才明白朋友为什么说“环境特别美”。园林设计得非常好，自然流畅，没有雕琢的痕迹。顺着小径在树林里走，旁边的草地上铺满黄色的落叶，然后看到一片水面，有丛生的芦苇。夕阳的余光下，鸭子结伴游向我，简直就像在演《天鹅湖》。顺着水边随意漫步，遇到一只苏格兰牧羊犬在和主人嬉戏，毛发在风里拂动。我感觉自己最近一直厌倦、拧巴的心，又有了爱的能力。

价格： 498元（90分钟）

特色项目：古法泰式按摩

天津东丽湖好玩吗？有什么项目？

东丽湖风景区 东丽湖位于市郊东丽区，距市中心24公里，占地面积22.01平方公里，湖水容量2.200万立方米，素有“淡水小海洋”之称，是杭州西湖的1.5倍。湖中盛产银鱼、梭角等多种水产。每年有10万 野禽在湖边繁衍生息。这里地热资源丰富，有不少地热井出口，水的温度高达97度。景区服务设施日趋完善，游乐项目有水上飞人、水上系列索桥、水上木屋、豪华游船、快艇、摩托艇和各式游乐船。有沙滩、游乐场、温泉游泳池、按摩池、水滑梯、垂钓等。是集旅游度假、温泉娱乐、水（冰）上活动、会议培训、疗养健身、商务交流等四季皆宜的温泉旅游度假胜地。

东丽湖风景区 东丽湖位于市郊东丽区，距市中心24公里，占地面积22.01平方公里，湖水容量2.200万立方米，素有“淡水小海洋”之称，是杭州西湖的1.5倍。湖中盛产银鱼、梭角等多种水产。每年有10万 野禽在湖边繁衍生息。这里地热资源丰富，有不少地热井出口，水的温度高达97度。景区服务设施日趋完善，游乐项目有水上飞人、水上系列索桥、水上木屋、豪华游船、快艇、摩托艇和各式游乐船。有沙滩、游乐场、温泉游泳池、按摩池、水滑梯、垂钓等。是集旅游度假、温泉娱乐、水（冰）上活动、会议培训、疗养健身、商务交流等四季皆宜的温泉旅游度假胜地。

室内适合孩子玩水玩耍的地方？

水立方嬉水乐园

    作为北京水上乐园的C位，水立方嬉水乐园一直以来人气颇高，每年暑假这里绝对是戏水乐园中最火爆的。乐园总面积1.2万平方米，有儿童戏水区和大型项目区。儿童区水浅，有很多小滑梯，适合宝宝玩。大型项目区游乐设备集合众多世界顶尖滑道，除了世界上第一架“魔方城堡”，亚洲第一架“翻江倒海”，还有获过多次奖的“海底龙卷风”滑道......今年乐园全力打造新项目——室内人体激流勇进。

    地址：朝阳区天辰东路11号国家游泳中心

摩锐水世界

    摩锐水世界是北京最大的室内水上乐园，去年装修停业，今年6月15日又重新营业了。秉承了“北方夏威夷”的构思，是北京最丰富的室内水上乐园，里面的娱乐项目很多，有温泉区、游泳区、spa水疗区、石板发热区、儿童乐园区……坐标在蟹岛对面，门口有免费停车场，停车很方便哦~

    地址：朝阳区东苇路金盏乡郁金香花园

南宫温泉水世界

    南宫温泉水世界是休闲、娱乐、健身、戏水的理想场所。里面有国际标准泳池，水质非常赞，大人和孩子都可以在里面畅快的游玩。除此之外还有造浪池、戏水池、儿童嬉水乐园、飘流和大型戏水滑道、健身区、温泉按摩池、玉石床、桑拿......不同的温泉池有不同的味道哦，玫瑰、薰衣草、牛奶、椰香......不管你是想在常温的水世界里体验激爽乐趣，还是想在温暖的温泉池里释放全身的疲惫，在这里总有一款适合你哦~

    地址：丰台区南宫文化休闲广场西侧

东莞那里有好玩的游泳馆？

东莞市有很多游泳馆可供选择，以下是一些比较受欢迎的游泳馆：

1. 东莞市体育中心游泳馆：位于东莞市南城街道体育中心内，是一个大型室内游泳馆，设有常温泳池、恒温泳池、泳池、水乐功能池等，环境舒适、设施齐全。

2. 东莞市大朗镇水口村银朗南路456号的怡康恒温游泳馆：是一个集“亲亲咬脚鱼池、湿蒸房、干蒸房、健身房与游泳”于一体的场馆，设施齐全，环境优美。

3. 东莞市东城区东宝路150号的广彩城健康活水世界SPA水疗馆：是一个全年无休恒温游泳池馆，设有多种水疗、桑拿、按摩池、滑梯等设施，适合全家人一起玩水。

4. 东莞市南城区莞太路255号的广彩城游泳馆：设有常温泳池、恒温泳池、儿童池等，环境舒适，设施齐全，适合家庭出游。

5. 东莞市东城区东宝路170号的南城榕树湾泳健会：是一个集游泳、水疗、SPA等为一体的综合性游泳馆，设有多种泳池、温泉池、按摩池、儿童池等，价格实惠，性价比高。

以上是一些比较受欢迎的东莞市游泳馆，您可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的游泳馆。

庐山汤太宗温泉和醉石温泉哪个好？

庐山汤太宗温泉和庐山醉石温泉都是位于江西省九江市的温泉景区，各有其特色和优势，具体哪个更好取决于个人的需求和喜好。

庐山汤太宗温泉以“太宗”命名，旨在传承唐太宗李世民的养生理念，结合现代科技，为游客提供高品质的温泉体验。该温泉景区占地面积广阔，拥有多个户外温泉池和室内温泉设施，包括各种功效的温泉池、SPA、按摩池等。此外，景区内还设有餐厅、休息区、健身房等设施，为游客提供全方位的服务。

庐山醉石温泉则是以“醉石”命名，得名于景区内一块形似醉汉的巨石。该温泉景区集温泉旅游、休闲度假、餐饮娱乐、产权别墅为一体，拥有五星级温泉酒店、别墅、中餐厅、西餐厅、SPA、国际会议中心等设施。此外，景区内还设有多个户外温泉池和室内温泉设施，包括美容养颜区、溶洞温泉区、森林养生浴等，为游客提供多样化的温泉体验。

总的来说，两个温泉景区各有特色，庐山汤太宗温泉更注重传承唐太宗的养生理念，提供高品质的温泉体验；而庐山醉石温泉则更注重温泉旅游的综合体验，提供多样化的温泉设施和休闲娱乐项目。根据个人需求和喜好，可以选择适合自己的温泉景区进行体验。