中医书上说:腰腿委中求,也就是这个穴位可以治疗腰腿病的,可以治疗腰椎疼痛,腰间盘突出症,腰椎增生腿痛,经络所过,主治所及,凡是经络所通过的疾病都可以治疗的,可以针灸这个穴位,也可以敲打按摩这个穴位,要根据情况选择穴位治疗的。
委中穴的主治疾病为:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一,委中有另一个名称叫血郄,刺之出血可清泻血热,解毒,可治恶疮、顽癣等。
腰背委中求,委中穴在腿窝处,常揉可以缓解腰部疲劳和疼痛,常揉对腿还有膝关节都有铺助作用,简单的动作坚持做,一定会有好收获。
膝盖出现积水的情况,很可能是急性滑膜炎等原因或者半月板的损伤,膝关节炎等都有可能引起积水的,可以局部热敷按揉,内膝眼,外膝眼,委中穴局部按揉足三里穴,都有很好的治疗膝盖的积水的作用,建议您针对病因进行治疗,避免做剧烈的运动,口服活血化瘀的中药。