如何美白牙齿最有效？

美白牙齿，可以通过冷光美白或者是在激光作用下进行美白，都是可以将牙齿变得洁白的，另外也可以通过用美白牙贴，贴在牙齿上也可以使牙齿变得洁白，所以需要去正规医院口腔科检查一下，根据具体的牙齿情况进行选择美白方案，千万不要去一些小的诊所进行美白，以免影响牙齿健康。

最有效的牙齿美白方法？

牙齿发黄一般是外源性的着色，一般洗牙就可以美白白牙齿，洗牙是见效比较快也比较好的美白牙齿的方法，如果是牙齿本身就黄，可以通过一些医疗手段，比如冷光美白达到美白牙齿的效果，美白后一周以内不能吃色素重的食物，不然很容易出现色素沉淀。

洁白牙齿的有效方法？

洁白牙齿的方法可以使用美白功效的牙膏，每天按时刷牙，还可以选择超声波洁牙的方式，将牙齿上的色素去掉，还可以选择冷光美白。

1、美白牙膏：如果牙齿出现了发黄的症状，可以选择使用美白功效的牙膏进行刷牙，每天按时刷牙，尽量避免牙菌斑，牙结石附着在牙齿上，使牙齿看起来不太干净。

2、超声波洁牙：通过超声波解压的方式可以使牙齿上的色素以及牙结石清除掉，也可以使牙齿变得更白一些。

3、冷光美白：如果牙齿本身比较黄，也可以选择冷光美白的方式治疗。

洁白牙齿的方法？

1、牙漂白

美白牙齿可通过牙漂白的方法。

牙漂白是通过冷光美白牙齿的色泽度来使牙齿变白的。且这种美白一般可持续两年以上。

但牙漂白后，一定要定期检查牙齿，可更好的维持牙齿美白的效果。

还应注意控制牙齿美白的次数，以免对牙釉质造成损伤。

2、美白牙贴

美白牙齿可使用美白牙贴。可将牙贴贴在牙齿上，半小时后取下来，美白效果是很明显的。

但在使用的过程中要注意，不要将牙贴粘到牙龈上，还有刷牙后不要使用牙贴。

3、洗牙

美白牙齿可通过洗牙的方法。是用洁治器械去除龈上牙石、菌斑、色泽，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的沉积。

但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此，专业的洗牙应同时去除龈沟内约龈缘下3mm内的牙石。

而对再深层的龈下牙石，则需做龈下刮治来去除。

4、激光美白

美白牙齿可通过激光美白的方法。

激光美白是利用较高浓度的漂白剂，搭配适当的激光剂量以催化过氧化物，增加及加速过氧化物的漂白作用。

可将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，达到安全美白的效果。