全身搓澡手法与步骤？

搓澡顺序一般是从上至下、从前至后、从左至右，先搓后敲，做到刚里有柔、柔中带刚，以平或窝折手法，重在推、轻在拉，以先搓后赶的手法进行。

1、观察皮肤类型首先了解浴客的身体状况，肥瘦、皮肤是否油性、干性，针对以上所有的状况进行。身体肥胖的人在搓澡之前应建议干蒸，干蒸能给肥胖人起到减肥或去油脂的功效；瘦人和干性皮肤搓澡之前应建议湿蒸，湿蒸能起到护理皮肤，增加皮肤的润滑性及血液的增快，使心情舒畅，油性皮肤搓澡之前需全身用香皂进行擦洗，洗去全身的油脂。根据浴客皮肤的细嫩程度，建议用毛巾或用澡巾来搓。

2、头部按摩浴客平躺于床上，搓澡技师站在客人头部后侧，搓澡技师两手拿住毛巾（中间距离不能超过35公分），先从太阳穴用两个大拇指按顺时针方向按摩，轻重因客人需求而定，时间不超过1分钟，然后从嘴下唇轻轻按摩直到小脑，最后用左手托住客人头部，用右手顺大脑到颈部按摩，再用右手托住客人，用左手顺大脑到颈部按摩，头部按摩时间为5分钟。

3、脸部按摩：双手按照美容手法，额头、眼周围、鼻两侧、嘴周围、双耳周围按摩，对头部简单按摩、敲击，放松头部，减轻疲劳。

4、全身操作搓澡具体操作的一般顺序为：脸部——身体正面（从上至下）——身体左侧面（从上至下）——身体右侧面（从上至下）——身体背面（从上至下）——足部。

改变脸型的28个方法？

1、经常捏自己的鼻子，鼻子会变高（是鼻梁和鼻根，不是鼻尖）。

2、每天早上用手揉双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中，持久后会变双眼皮。

3、有眼袋的，要多做眼保健操才能消除，就是刮上眼眶和下眼眶。

4、拔牙带牙套，对改善脸型，嘴型相当有帮助。

5、早晚用一勺醋加淡盐洗脸，皮肤会比以前更加百嫩。

6、揉颧骨可以改变脸型（需要很长时间）。

7、练习眼睛，盯着样东西跟着它走。（眼神会变得灵动有神）

8、晚上睡觉前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环，排毒且减轻水肿。

9、黑眼圈用脱脂牛奶敷（要哦冰的牛奶在化妆棉上敷）。

10、那豆渣洗脸可以去除油脂。

cos脸型怎么修？

可以修出cos脸型。原因是通过适当的化妆、发型和面部线条修饰，可以使脸部轮廓更加清晰，达到cos脸型的效果。可以包括以下几点：1. 使用遮瑕霜和粉底等化妆品，修饰脸部的瑕疵，使肤色均匀。2. 通过高光和阴影的干扰，突出面部轮廓线条，达到凸显脸部特征的目的。3. 发型也可以通过改变发型的长度和颜色来调整整个脸部的比例，让脸部更加立体。4. 另外，日常的护肤和健康习惯，比如饮食和运动，也可以在一定程度上改善面部肌肤质地，使得化妆效果更加自然。总之，要达到cos脸型，需要用到化妆、发型和面部线条的修饰，同时也需要注重日常的护肤和健康习惯。