做清洁和拨筋哪个好？

面部拔筋是双向调理，是给面部清理垃圾，给脸部补水的前提，增强美白效果，拔筋包括刮痧这种要看你有什么样的要求，根据自己的需要选择合适的美容方法，如果以补充水分为主还是做水疗

拨筋棒可以用什么代替？

拨筋棒可以用木质和树酯代替。

拨筋棒从名字就能够看出它所起到的作用，拨筋棒是现在一些中医疗养所以及美容院都很流行的一种放松方式，一方面拨筋棒可以放松肌肤经脉的绷紧，同时也能对于皮肤状况有所改善。

拨筋棒更多的是应用到美容行业，通过拨筋棒的专业应用能够起到排毒养颜的作用，它和中医当中的经络按摩没有很大的区别。

拨筋棒是什么意思？

拨筋棒是一种具有很强放松效果的中医理疗工具，也叫做针灸棒。它由许多小尖锐的金属筋片组成，外表犹如一根竹棒。拨筋棒通过不断地把皮肤上的细小毛细血管、神经和肌腱刺激，从而可以缓解肌肉紧绷，使肌肉得到放松。拨筋棒的使用步骤是：将拨筋棒放在皮肤上，用力拨动；然后沿着你想要放松的肌肉，从上到下和从下到上拨动拨筋棒；最后，用手轻轻地按摩肌肉，以帮助它们放松。

做完拨筋用洗脸后再敷面膜吗？

需要洗掉了再敷面膜。

做一次拨筋就相当于给皮肤做了一次深层的护理，它可以加速新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环 ，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。具有非常好的美容功效。

而面膜可以暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。