柠檬怎么剥皮？

用热水烫一下柠檬，这样的皮容易去掉。 用小刀转圈象削苹果一样削柠檬就可以了。柠檬皮有利尿、抗炎症、抗组织胺、美白，增进食欲的作用，还可以去锈污渍，好处一大堆，比起柠檬肉来营养成分是有过之而无不及。这么好的东西，不能浪费！

柠檬汁美白祛斑方法，每天早晨坚持用柠檬汁洗脸，一周可以美白，想美白就用柠檬敷脸吧! ,柠檬里含有高感光物质,所以白天敷的话,反而会变黑. 因此,一定要在晚上敷!

鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

柠檬泡水真的有美白祛斑的功效吗？

柠檬水是可以起到一定的辅助效果的，但是想要完全去斑的话，是达不到这个效果，祛斑的话是可以选择涂抹一些祛斑的产品，或者是通过激光的方法来进行祛斑，柠檬水是能够起到美白的作用，主要是里面富含的维生素是比较丰富的，可以抑制体内的黑色素。

直接吃柠檬会变白吗？

单纯吃柠檬不会起到美白的作用，皮肤颜色暗沉才需要美白，引起皮肤颜色暗的原因有很多种。

1.天生的肤色偏深。

2.日晒以后的黑化，首先是防晒，大约是四个月到半年以后，皮肤会回到原来的颜色或色调。

3.贫血使血红素减少，皮肤也会显得发暗。

对于皮肤的暗沉要根据原因来进行适当的调理，进食维生素C会有助于美白，柠檬里含有维生素C，但是不能吃足够的量，柠檬里的成分有一定光敏性，所以吃了柠檬后要更加注意防晒。