柠檬水能清洁牙齿吗？

在刷牙的时候，在牙刷牙膏上挤一滴柠檬汁，然后正常刷牙3分钟。

坚持一个星期，牙齿即可变得洁白无瑕。

这种方法针对牙齿发黄、牙渍有着明显的去除效果。

当牙齿变白后，切不可继续使用柠檬保持牙齿洁白，这样会伤及牙齿本质。

需要注意的是，柠檬洁白牙齿后，再次使用需要等3个月以后，使牙齿釉质恢复健康后才能再次使用。

柠檬洁白牙齿的原理

柠檬中含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钾元素。

牙齿外层牙釉质是半透明的，而牙釉质内的牙本质是黄色的，所以牙齿会呈微黄色，而牙釉质在酸性物质的作用下，能够脱矿、发白，因此柠檬是可以洁白牙齿的。

由于柠檬的酸性原因，不可长期使用柠檬洁白牙齿，这样会使牙齿变脆，容易引发牙齿碎裂的情况发生。

柠檬泡水刷牙可以变白吗？

柠檬泡水刷牙，正常是不可以让牙齿美白的。因为柠檬水主要是酸性的，会腐蚀牙齿，所以用用柠檬水刷牙，还不如用美白牙膏。

喝柠檬水能变白吗？

喝柠檬水对于变白并没有直接的影响。柠檬水含有维生素C和抗氧化剂，可以帮助身体排毒和促进新陈代谢，从而对皮肤有一定的美白效果。但是，柠檬水中的酸性物质也有可能对牙齿造成损害，导致牙齿变黄。因此，虽然柠檬水可以对皮肤有一定美白作用，但对于牙齿的影响需要谨慎。要获得美白效果，还需要配合良好的生活习惯、日常护肤和科学的饮食，才能真正实现皮肤美白的目标。