怎么牙齿变白的小窍门？

牙齿变白的小窍门有：1. 坚持刷牙，使用含有美白成分的牙膏，如含有氧化物成分的牙膏，可以有效去除牙齿表面的污渍和细菌。2. 可以尝试用醋水漱口，它能够软化牙垢，达到美白效果。3. 可以尝试用小苏打或酵母粉刷牙，将小苏打或酵母粉沾一点在牙刷上，然后刷牙，效果也很好。4. 可以尝试用苹果醋漱口，将苹果醋和水按照1：1的比例混合，然后漱口，保持5分钟，最后吐掉。5. 可以尝试用花生粉刷牙，将花生磨成粉状，每天刷牙时用花生粉沾在牙刷上刷牙。需要注意的是，以上小窍门的美白效果因人而异，如果希望长期改善牙齿颜色，建议咨询牙医的意见。

牙齿美白的小技巧？

在刷牙的时候在牙膏里面放一些盐，也是可以起到美白牙齿的作用，另外在平时的话也是需要养成良好的生活习惯，也是可以起到美白牙齿的作用，除此之外也要早晚刷牙，另外也要避免过多的吃一些甜食，平时在饭后也要及时的漱口，长久的坚持也是可以起到一定美白效果的。

牙齿如何变白小妙招？

经常说到牙齿黄很让人自卑，光是牙齿黄让人感觉格格不入就算了，更焦心的是美白无门。其实说是牙齿美白，我们更愿意称它为对牙齿的美容。要想使得牙齿变白，要么“除”，要么“贴”。

“除”——清除、漂白，即冷光美白。

“贴”——覆盖、遮挡、修复，即牙齿贴面。

冷光美白是近年来上开始应用的牙齿漂白技术。它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的漂白剂，加速美白反应，达到改变牙齿颜色的目的，使牙齿变得更加美白靓丽。冷光美白适合一般外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙、遗传性黄牙等人群。冷光美白并不是一劳永逸，保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而异。

牙贴面，字面意思就是贴在牙面上的东西。主要是针对牙齿表面缺损、着色牙、变色牙和畸形牙，通过使用粘接技术，在保存活髓、少磨牙或者不磨牙的情况下，用修复材料直接或者间接覆盖牙面，用以帮助牙体恢复正常的形态和色泽，是很常见的一种修复方式。当牙齿染色过重时，无法用普通美白方式改善，但使用牙贴面可以使牙齿染色的情况得到很大改善，因为牙贴面能够遮盖牙齿上的污点。

不同的牙齿美白方式有不同的适应症，一定要根据自身的情况选择理想方法，从而保证较终能达到事半功倍的效果，爱美的你们也要对症下药，不能盲目跟风。

牙齿美白最有效的方法？

超声洁治和牙面抛光。

2、冷光美白。超声洁治的方法主要针对于牙面的外源性着色，比如长期吸烟、喝茶、刷牙刷不干净的人，牙齿上会有牙石和黑色素，这时用超声洁治就能去除掉这些色素，还原牙齿本来的颜色，从而达到美白牙齿的效果。