颈部淋巴肿大可以按摩手五里穴,天鼎穴,曲池穴,侠溪穴和光明穴等穴位。穴位按摩具体操作方法是将拇指的指腹按在穴位上,作顺时针或逆时针揉动按压。相比于穴位按摩方法来说,拍打手阳明大肠经和足少阳胆经上的穴位或整条经络,或许更加简单易行。
按摩淋巴可以有效的预防疾病,还可以促进淋巴液的流动,帮助身体有效的排出有毒物质,增强身体的生理功能,对于慢性疾病具有很好的预防作用,可以消除浮肿,疲劳,改善腰酸背痛的症状。从耳后一直延伸到肩膀,首先从耳后开始,以从上到下的方式进行推行按压,直到肩胛骨,停顿三秒左右,然后放松,每天重复五次,建议在沐浴时进行按摩效果更好。
淋巴按摩可以用我们的双手中的食指从下巴顶端开始沿着轮廓,一直滑到耳朵的下面,有一个很大的淋巴穴位,用力按压的时候会感到酸胀,经常按压同一个穴位的话,还可以刺激到淋巴腺,更好的促进了毒素的排出。