腰椎间盘突出按摩哪些穴位和经络？

腰椎间盘突出症的患者可以适当进行按摩，一般按摩可以刺激膀胱经，以及胆经，还可以刺激腰痛穴，肾腧穴，大肠腧穴，委中穴，阳陵泉等治疗。患者按摩之后还可以进行热敷，配合理疗，可以帮助病情的改善，平时不要弯腰，不要翘二郎腿，减少腰痛的发作。

腰间盘四五节突出应按哪个穴位？

腰椎间盘第四第五节突出，可以多按肾俞，环跳等穴位，每个穴位点按三到五分钟左右，注意力度不要过大，可以服用活血类的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常要保持良好的日常生活姿势，不要翘二郎腿，可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力。

颈椎痛针炙那些穴位？

颈椎疼痛这种考虑可能是因为长时间低头导致的，所以容易造成颈椎生理曲度变直压迫到周围的一些组织，也不排除有其他一些颈椎间盘突出的可能性，最好是要到医院做一下磁共振检查。平时确实可以考虑进行针灸，例如风池穴和肩井穴等，可以选取痛点进行针灸或者服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱。