经常做肩颈按摩有什么好处？

经常做肩颈按摩，可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，保持项韧带的弹性，加强颈椎小关节的稳定性。

中医推拿宣传的治病原理：治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，能够疏筋通络，从而达到治疗颈椎病的目的。能迅速消除疲劳、缓解肌肉紧张及疼痛；加速血液循环，增加细胞供氧量，增强细胞活力，使身心倍感轻松；对改善多种慢性疾病，如颈椎炎、肩周炎、腰肌劳损、贫血、神经衰弱、失眠、静脉曲张等作用显著。

颈椎按摩方法？

颈椎按摩需要到正规的医院进行按摩的，如果自己按摩容易力度过大导致病情加重的。同时可以涂搽活血类的膏药进行调理，具体用药谨遵医嘱。可以配合进行物理治疗，比如超声波，照射红外线灯等治疗，平常要保持良好的日常生活姿势，不要低头过多。

肩颈酸痛按摩什么地方缓解？

对肩颈部按摩，每次将肩部颈部软组织拿捏之后充分的挤压、适当的用力、然后再放松一侧，进行10次到20次左右的拿捏按摩，可以有效的改善肩颈部的酸痛症状。反复的耸肩、或者肩膀的环绕动作、以及头颈部的低头、抬头、左右摇头动作、进行按摩之前充分对肩颈部进行活动，可以有效放松局部的肌肉。

想去按摩下肩颈，有没有好地方推荐？

只是为了按摩肩颈的话去南坪街边那些盲人按摩就可以了。。。好一点的地方我知道高新区有个王晨霞的医馆之类的，按摩火罐针灸都很厉害还有江岸小区（滨江俊园对面）也有一家盲人按摩店，价格实惠手法到位

肩颈精油推拿方法？

以下是我的回答，肩颈精油推拿方法如下：清洁肌肤，采用俯卧位或坐位。使用滑动轻抚的手法，利用大拇指和全手掌，从肩膀到颈部，重复来回轻抚按摩。涂抹精油。先用6滴椰子油涂抹颈肩部，等椰子油吸收后，再分层涂抹其他精油，每一层精油使用2~3滴，轻抚按摩至身体吸收后再使用下一种精油。全部按摩结束后，使用热敷包热敷10分钟以上。精油推拿可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。