治脚浮肿最有效穴位？

治脚浮肿可以按摩水泉位，用拇指指腹深深按住，先做向心方向推按，这个部位有一个小诀窍，就是要向下推按，因为是人体水液潴留，所以要将水液排泄出体外，要用泄法，一定要注意按压的方法，朝上的方向按压，不然会没有效果反而加重病情。

治疗水肿病的穴位？

按摩攒竹穴治疗水肿，承浆穴，承山穴，三阴交穴，阴陵泉穴。如果不良的作息习惯长期持续，还会令身体的新陈代谢与血液循环变差，令水肿问题加剧。想要消除水肿，保持健康活力，就一定要保证充足优质的睡眠。

脚扭伤肿了怎么按摩？

用手指顺血管的方向慢慢的按 一边随着血管的方向走一边画圆，不要太用力，按摩有一定的效果，但是不太好，还是用治疗脚伤的喷雾，一边使用治疗脚伤的喷雾，一边进行按摩，效果会比较好 。另外，脚抬高，要使脚高度高于心脏，有利于静脉的回流。还可以用弹性绷带做轻微的加压，有利于肿胀的消退。