月嫂催乳的手法？

手法如下：

一、拇指食指按压乳晕先向下压再向上提拉，做挤奶姿势。

二、挤出部分乳汁涂抹于乳房局部，然后两手掌在乳房上打圈按摩。

三、一手拖乳房底部，另一只手从乳房底部向上按摩，一圈全部按到位。

四、再重复第一步的动作，做挤奶姿势，提拉乳头挤奶，促进乳汁排除。

这样做可以促进大脑神经，大脑接收到信号后，就会产生催乳素，继而大量泌乳。

马麦氏挤奶法？

马麦氏挤奶手法：首先摇晃妈妈的乳房，起到唤醒作用。接着，大拇指像弹钢琴一样，慢慢滑动，避免疼痛。这种按摩手法相对来说动作轻柔温和，一天按摩一次，每次20分钟左右即可。

在生理性涨奶期间，产妇一定得注意饮食清淡，不要过早食用鱼汤、猪脚汤等油腻的催乳食物

千万不要随意找催乳师进行按摩，倘若手法不对，过度的刺激乳房，反而会损伤乳腺。

躺着挤奶的正确手法是什么？

第一步先请妈妈坐好，上半身稍为往前。

第二步先轻轻按摩。直接开始挤也可以。按摩的目的在于刺激喷乳反射，记得我们前面说的，有喷乳反射，才能有效挤奶。

如何开奶按摩？

可以自己通过两到三根手指从乳房的外围方向朝着乳头方向做圈状的按摩，然后还可以在乳房的根部向着乳头做轻轻拍打的动作，做完后用两根手指轻捏乳房，可以把乳房中的奶水挤出来，对开奶有利。