揉腋下的正确方法？

双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地按摩捏拿，每次按捏约3分钟;然后，左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再上举右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30~50次，反复操作5遍。

按揉胳肢窝有什么好处？

按摩腋窝的好处主要包括以下几种：

一、可以促进全身血液的回流通畅，具有活血化瘀的功效。

二、可以增强人体的免疫功能，提高代谢能力。

三、可以提高消化系统。

捏腋窝的最佳方法？

按摩腋下的正确方法一般为左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节律地轻轻捏拿腋下肌肉，切忌用力过分。

按摩腋下的好处是什么呢？

按摩腋下可以增加肺活量，能够有效得防治呼吸系统的疾病，对身体的帮助还是非常大的，建议患者在日常生活当中可以适量的按摩腋下，同时患者在平常的时候一定要注意休息，保持充足的睡眠时间。如果出现不舒服的状态，建议及时就诊，在医生的指导下对症治疗。平常的时候注意饮食习惯，多吃一些有营养的食物。

揉腋窝的好处和坏处？

揉腋窝好处非常的多，因为胳膊窝的穴位特别多，经常拍打可以通径络，顺气，最好用手拍，手上的穴位也受益，我认为没有坏处。