按摩腰部和脚心的涌泉穴对肾比较好。腰部按摩有2做法。 一是手搓热后,上下按摩腰部,到有热感为止。 二是两手握拳,用两拇指的掌关节突出部位,按摩腰眼,向内画圈按摩,到酸胀感,按摩10分钟左右。脚心按摩的方法是:用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,搓热双脚为好。
按肾部spa通常是先把按摩深部要用到的按摩石煮热,让客户趴到床上,在后腰的位置涂抹按摩油,再运用手法来按摩肾脏的穴位。
先搓热深部,再使用毛巾或毯子盖在后腰上,把调节好温度的按摩石敷在肾的部位,然后把保鲜膜连着身体一起包起来,保暖十分钟就行了。建议患者去正规按摩店进行保养。
对肾好的穴位有命门穴、肾俞穴、膀胱俞穴、三阴交穴、涌泉穴等穴,对肾脏疾病疗效显著。可在每天早上或晚上时,缓慢地仔细地用手指来按压、按摩这些穴位。如果觉得手指按摩太麻烦,也可以用刷子。治疗的诀窍的首先是不要着急,坚持治疗。