推拿的精油主要有两种,一种是天然植物油(向日葵籽油、甜扁桃油、油橄榄果油、金盏花等),天然植物油具有很好的滋养、润滑、以及舒缓肌肤干燥不适的效果,但其使用后会比较油腻。
另一种是植物精油(玫瑰精油、薰衣草精油、艾草精油等),有些精油是由多种植物精油复配而成的,具有多重效果。
按摩用植物精油(玫瑰精油、薰衣草精油、艾草精油等),有些精油是由多种植物精油复配而成的,具有多重效果。使用精油配合推拿按摩手法,能起到助眠安神、疏通经络、放松筋骨的效果。
那里一般用的是复方精油,可以用来直接按摩,单方精油是不可以直接用于按摩的,要与基础油调配才行。所以,你如果不懂想要买来自己按摩的,可以买复方精油来自己按摩,自己用,很方便的。
按摩方法:
1、滑动轻抚:这应该是药王谷精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作, 能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。
2、揉揉捏捏:这种手法好比捏面团,大拇指可略为施力,但动作请缓慢且适中。
3、利用前述两种基本手法,应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩,按摩幼童、老弱者时,请采用轻柔的滑动轻抚动作。
叫芳香精油。
芳香精油无论用于何种情况,使用对症的精油与合适比例是效能的关键,推荐以下配方!
配方一:柠檬草8滴 真正薰衣草8滴 澳洲尤加利8滴 冷压植物油30毫升
配方二:马可兰4滴 天竺葵10滴 迷迭香6滴 黑胡椒4滴 冷压植物油30毫升
上述配方效能:具活血排酸,消解疼痛,增强肌肉弹性,紧实瘦腿的功效。
使用方法:清洗足部,取适量足部按摩油均匀按摩足底至小腿。涂抹后泡脚10~15分钟效果更佳。
用油好
抚触油在护理婴儿皮肤方面有很多好处。首先,抚触油可以作为润肤剂,滋润婴儿皮肤,减轻皮肤干燥和瘙痒等问题。其次,抚触油可以作为按摩油,帮助婴儿放松肌肉,促进血液循环和新陈代谢。此外,抚触油也可以用于处理胎脂和头垢等婴儿皮肤问题。
总的来说,抚触油和液体爽身粉都有各自的优点。建议根据具体情况选择合适的婴儿护理产品,并严格按照产品说明使用,以保障婴儿的健康和安全。