肾保健是什么意思？

肾保健就是在于找准肾经，运用正确的按摩方式来按摩，从而达到护肾的功效。肾保健按摩的话是可以让人体变得有精神，是可以提高人体的免疫能力。

保护肾的穴位？

补肾的方法有很多。日常生活中保护肾脏的小技巧就是穴位按摩。1。涌泉穴：温通气血，清热解毒，调和阴阳。2。太息穴：燥脾湿，生胃气。三。关元穴：补肾壮阳，理气活血。第四，明门穴：培元固本，腰膝有力。5。肾俞穴：壮元阳，助运利湿。六、伏罗穴：补肾养阴，利水消肿。

肾部保养spa是怎么做？

1、双手的手掌在下背肾部那里以顺时针方向按摩直至后背发热为止。

2、双手拇指交替，由尾椎骨到命门穴，由下到上的交替按摩五圈。

3、双手掌由下至上按摩下背部脊椎骨上的穴位。

4、双手拇指按膀胱经，以双手拇指以及手掌掌根，在尾椎骨上用阴力反复的推揉，直至发热为止。