可以按摩下腹部或肚脐眼周围,促进肠胃蠕动,加快大便的排泄。从而达到去湿热的效果。另外还可以选择一些学位进行按摩,例如曲池穴、丰隆穴等。可以起到清热和祛湿的作用。还能够排出体内的毒素,并且还具有减肥的功效。按摩只是个辅助治疗,建议您还是到医院配合祛湿热的药物进行治疗。
去湿热可以按摩丰隆穴,有化痰湿清神志的作用,适合初秋季节湿邪较盛的人群,还可以在阴陵泉穴的位置刮痧,能清利湿热,健脾理气,通经活络,辅助治疗腹泻腹胀水肿等,中脘穴可以缓解伏天暑热造成的腹胀,反胃消化不良,对秋燥失眠也有很好的缓解作用。
湿热体质按摩腹中线,当脐下2.5寸处。或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。还可以一起按摩三阴交,效果更好出现排尿费力且有排不尽感,是可以借助针灸按摩的,但是如果憋的严重还是要及时采取措施的,比如导尿等,不然会引起严重并发症的。
嘴巴唾液粘大便粘考虑脾虚湿气偏重肠道湿热引起的,通过按摩丰隆穴、阴陵泉穴、中脘穴、足三里穴、复溜穴、曲池穴改善脾气虚湿气重的情况,另建议服用促消化的中药调理,少食油腻食物清淡饮食。
丰隆穴
它对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用,是除湿祛痰主要的穴位,并有调和胃气、补益气血、醒脑安神等功效。
阴陵泉
这个穴位能健脾益气,促进脾运化水湿,经常按揉阴陵泉可健脾化湿,解决体内有“湿”或者水肿的问题。
中脘
任何原因引起的脾胃虚弱、运化失调,都可以用中脘穴进行调理。
足三里
足三里是一个强壮身心的大穴,有疏风化湿、调节机体免疫力、调理脾胃的作用。
复溜穴
“复溜”一词中,“复”是反复,“溜”是悄悄地散失,指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴能刺激它使水分代谢正常。
曲池穴
曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集的地方,此穴为手阳明大肠经合穴,可以清利湿热,调理大肠气血,对“湿热”引起的荨麻疹、急性胃肠炎效果很好。