皮肤白嫩的十种食物？

以下是有助于皮肤白嫩的十种食物：

1. 番茄：番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入 16 毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降 40%。熟番茄比生吃效果更好。

2. 柠檬：柠檬含丰富维生素 C,能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。

3. 坚果：坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。

4. 鱼类：科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

5. 黄红色蔬果、红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

6. 大豆制品：大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

7. 热可可：热可可中含有丰富的抗氧化物，适量摄取也对皮肤有益。

8. 白萝卜：白萝卜富含维生素 C,能抑制黑色素合成，有助于消除皮肤色斑。

9. 葡萄：葡萄富含抗氧化多酚，能阻断自由基对皮肤的损伤，减轻皮肤老化。

10. 西兰花：西兰花富含抗氧化物维生素 C 及维生 E,有助于减少皮肤皱纹，保持皮肤细嫩。

冰感美肤仪使用方法？

1 冰感美肤仪是一种美容仪器，可以用于冷热交替护肤，收缩毛孔，提亮肤色等功效。2 使用方法如下：- 先将美肤仪放入冰箱冷冻室内冷冻2-3个小时，使其达到冰凉状态。- 洁面后，将美肤仪轻轻按摩于面部，持续5-10分钟，以达到收缩毛孔的效果。- 可以根据需要进行热敷或冷敷，热敷可以促进面部血液循环，冷敷可以缓解面部肌肤疲劳。3 此外，建议每次使用后，清洗干净并放回冰箱内保存，以保证下一次使用时仪器的效果。

脸上去黄最好的方法？

美白去黄方法

1.黄瓜美肤面膜 1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。 2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。

2.菊花美颜 1、可将菊花制成花粥内服。 2、可捣烂与蛋清拌匀敷面,能美白肌肤。 3、将菊花瓣装入瓶内,注入医用酒精后密封,1月后用汁水涂脸。

3.啤酒醒肤 1、取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。 2、取出棉纱,微拧,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松

4.芦荟蜂蜜面膜 在晚上睡觉前用芦荟汁敷面,或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉,做成面膜敷在脸上。一段 时间后,会发现脸上的斑点淡了许多。