脖子两边大筋怎么揉开的？

能揉开。

因为脖子上的筋结是肌肉过度疲劳或长时间保持一个姿势的结果，导致血液循环不畅。

通过揉捏能够促进血液循环，缓解肌肉疲劳，最终揉开筋结。

揉捏时应该控制力度，以避免过度用力造成伤害。

此外，也可以尝试更换姿势或进行适当的颈部运动，以改善颈部的肌肉疲劳和紧张程度，预防筋结的出现。

颈部按摩仪的正确使用方法？

步骤/方式1

将颈椎按摩仪MKG-06佩戴好在颈部上。

步骤/方式2

长按“开关键”，可以打开机器，播报“欢迎使用颈部按摩仪”自动组合模式，绿色指示灯长亮。

步骤/方式3

开机状态下：短按【H】键，播报“加热高档--加热关闭--加热低档--加热高档”长按【H】键，可关闭或打开加热功能。

步骤/方式4

短按“M”键，可切换模式，播报“自动组合模式、敲打模式、刮痧模式、针灸模式、推拿模式”。切换模式时，低频会回到1档位。

步骤/方式5

短按“+”键，可调节增强低频档位，从1-16可调，调节档位时，播报“强度1...到强度16”。短按“—”键，可以调节减小低频档位，从16-1-脉冲关闭可调，调节档位时，播报“强度16..到强度1，脉冲关闭”，长按“—”键，可关闭脉冲功能。

步骤/方式6

开机状态下，长按“开关键”，播报“按摩已结束，感谢您的使用”，关闭机器。充电时，机器不可以使用。

手脖子一用力就疼？

躺着自己按摩脖子身体躺平，头放正，此时脖子是悬空的，并没有紧贴床上左右手一起用食指在脖子后面，用力按着，以按摩的手法打圈过或移动。按摩范围往下可以到肩膀和脖子的交界处，网上可以到头部。

这个方法的关键就是躺着，脖子完全放松，不用垂直支撑。用手按脖子后面的时候，自己感受力度，找敏感点，头部和全身有酥麻的感觉，尤其一开始按的时候。每天睡觉前按一按，非常方便。自己无意间发现的小方法，有试过的朋友交流一下